Descubriendo el TDAH: más que una moda

🌈 Descubriendo el TDAH: Más allá de las etiquetas.

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es mucho más que solo distracción o inquietud. Es un conjunto de características neurobiológicas que afectan la atención, la impulsividad y la regulación emocional.

¿Cómo se manifiesta?

✨ Inatención: Dificultad para mantener la concentración en tareas específicas, olvidos frecuentes y tendencia a perder objetos.

✨ Hiperactividad: Inquietud constante, dificultad para permanecer quieto durante actividades sedentarias y una energía que parece interminable.

✨ Impulsividad: Tomar decisiones sin pensar, interrumpir a los demás y dificultad para esperar el turno.

Gestión y Apoyo:

💡 Entendimiento: Conocer y comprender el TDAH es el primer paso hacia la gestión efectiva. La educación sobre este trastorno ayuda a eliminar estigmas y promover la empatía.

💡 Ambientes estructurados: Establecer rutinas y proporcionar un entorno organizado puede facilitar el día a día para quienes viven con TDAH.

💡 Tratamiento multidisciplinario: Terapia cognitivo-conductual, apoyo educativo y, en algunos casos, medicación, son herramientas que pueden formar parte de un plan integral.

💡 Inclusión y apoyo social: La comprensión y apoyo de amigos, familiares y educadores son fundamentales. La inclusión social y académica contribuye al bienestar de quienes tienen TDAH.

Recordemos que cada persona es única, y el TDAH no define su valía. ¡Con conciencia, comprensión y apoyo, podemos construir un mundo más inclusivo para todos! 💚✨


#TDAH #Conciencia #Inclusión

*Imagen extraída de Shirin, H. (2022) "Attention deficit hyperactivity disorder. Psychology (Behavioral Health) at Nemours Children's Health."